「自分褒め」ワーク

ずっとずっと興味のあった「量子力学」（物理学）を、
今年３月からオンライン講座で受講しています。

知れば知るほどオモシロい量子のはなし。
スピリチュアルと言われているものが、科学で証明できてしまうのが面白い。
（スピリチュアルを否定しているワケではありません。
　ワタシ個人的にはスピ大好きです♡）

その講座のなかで、毎日のワークがあります。
それは「自分褒めワーク」

毎日、「自分えらい！」「私よくやった！」「私すごい！」と思うことを３つ出して
オンライン講座受講生さん達のグループチャットに流していくもの。

もともとワタシは自己評価高い方だと思っていたんだけど…
意外に自分で自分を褒めるって難しい(笑)
でもずっと続けていると、ワタシってまんざらでもないなって思えてくるのが不思議。

これがどんな結果になるのか？
ちょっと楽しみ♪

みなさんもぜひやってみたら？
結果が共有できたら嬉しいです！